儿童癌症幸存者面临的长期健康挑战
随着医疗技术的飞速发展，儿童癌症的5年生存率已攀升至80%以上。然而，战胜癌症仅仅是第一步。许多年轻的幸存者在康复后，仍需面对一系列长期的健康风险，如肥胖、高血压、血脂异常和胰岛素抵抗等心代谢问题。这些问题不仅影响他们的生活质量，也可能缩短预期寿命。因此，寻找一种简便、有效且易于长期坚持的生活方式干预方案，对于守护他们的未来至关重要。在漫长的康复道路上，获取可靠的抗癌资讯和专业的支持至关重要。
一项创新的饮食干预研究
近期，一项发表于《Nutrients》的随机对照试点研究，为儿童癌症幸存者的健康管理带来了新的希望。该研究探索了两种新兴的饮食干预手段——限时进食（Time-Restricted Eating, TRE）与益生元补充，对改善年轻成人儿童癌症幸存者心代谢健康的潜力。
研究在美国伊利诺伊大学芝加哥分校进行，招募了18至39岁、体重超重或肥胖的儿童癌症幸存者。参与者被随机分为两组：
- 限时进食组（TRE组）： 每天仅在中午12点至晚上8点这8小时内进食，不限制热量摄入。
- 限时进食+益生元组（PreTRE组）： 在遵循8小时进食窗口的同时，每日补充含有2.75克活性半乳寡糖（Bimuno® GOS）的益生元。
整个干预过程为期12周，期间所有参与者每周接受一次远程营养咨询，以确保方案的顺利执行并监控任何不良反应。
研究关键发现：依从性高，效果显著
尽管初期招募遇到挑战，但研究的保留率达到了惊人的100%，所有参与者都完成了为期12周的干预，显示出该方案极高的接受度。两组参与者对8小时进食窗口的依从率均超过80%，证明了这种饮食模式的可行性。
在健康指标改善方面，研究取得了令人鼓舞的成果：
- 体重与体脂： 单纯限时进食组的参与者平均体重下降了4.1公斤，BMI相应降低1.6 kg/m²。两组均显著减少了总脂肪量和内脏脂肪量，且对瘦体重没有造成明显影响。
- 胰岛素水平： 联合补充益生元的组别在改善胰岛素水平方面表现更优，平均降低了3.0 μIU/mL，这对于预防糖尿病至关重要。
- 能量摄入： 有趣的是，益生元组的每日能量摄入显著减少了约450千卡，这可能与益生元增加饱腹感有关。
- 安全性： 整个研究过程中未发生严重不良事件，仅有少数轻微不适报告，证明了该方案的安全性。
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结论与展望
这项试点研究首次系统评估了8小时限时进食及益生元补充在年轻成人儿童癌症幸存者中的可行性与效果。结果表明，这是一种安全、易于接受且对改善体重、体脂和部分心代谢风险指标有积极作用的干预策略。
对于广大癌症幸存者而言，将限时进食与益生元补充融入日常生活，或许是降低未来心代谢疾病风险、实现长期健康的一条有效途径。MedFind致力于为癌症患者和幸存者提供从靶向药代购到前沿资讯的全方位支持，帮助您更好地管理健康。未来，期待更大规模的临床试验进一步验证其临床价值，为更多幸存者带来福音。
